¿Qué es el estrés crónico y por qué pasa desapercibido?
El estrés como respuesta natural El estrés no es siempre negativo. Es una reacción del cuerpo y la mente ante una situación que percibimos como demandante o desafiante. En pequeñas dosis, puede ayudarnos a mantenernos alerta, concentrados y resolutivos. Por ejemplo, cuando se acerca una fecha límite, el estrés nos impulsa a terminar una tarea. […]
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